我13了，所有人眼里是一个嘻嘻哈哈的女孩，我从小内心就很压抑，总是想哭，但是一直憋着，怎样才能不哭？

从你的描述来看，你今年13岁了，在别人的眼里你是一个活泼开朗的女孩，但是你自己知道你的内心很压抑，而且性格也很脆弱，其实你不够坚强。 我觉得主要是年纪太小了，而且没有安全感，我觉得小姑娘你要调整好自己的心态，让自己坚韧坚强一点。