晚上睡不着觉,睡眠质量不高,怎么办哪?

日期:2006-05-12 12:29:38 人气:2

晚上睡不着觉,睡眠质量不高,怎么办哪?

劳役结合、张弛有度。放松神经、适量运动。我妈喝过“吉林敖东安神补脑液”效果不错!
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