医生你好，我今年30岁，去年有的颈椎病，现在头眩晕，颈椎也疼，怎样治疗好，有没有好的办法

颈椎疼痛平时不要长时间低头工作学习和打游戏，十几分钟就要活动一下。可以打打篮球排球羽毛球。可 以买个充气颈托自己做做牵引。