每天晚上不吃饭 只吃燕麦 可以减肥吗 日期:2017-12-16 14:45:25 人气:1 每天晚上不吃饭 只吃燕麦 可以减肥吗 应该可以吧,不过晚上做到不吃,去健身房锻炼会更有效。我这样减了快20斤了。原来133斤