性感女护土,性侵男病人

你好，朋友，建议看看下面几段话：
1，sy必须彻底戒除，否则影响你身高 体重 性格 心理 健康 记忆力 智慧 青春痘 虚汗 盗汗 脱发等各方面的。
2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻念起即断，转移注意力，快快快！念起即断，念起不随。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。
另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但关键是学会控念，yindang的念头起来赶紧断掉它，切记落实。
3，晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体