如何戒掉自己的脾气

请你下一次在发脾气的时候下意识地想两句话：第一“如果我理智了的时候，我会不会发脾气”，第二：“我发完脾气能使结果往预想的方面发展么”；其实所谓脾气暴躁，一般是遇到事情时感性大于理性的，不要着急，给自己一段缓冲的时间，另外多读一些修养心性的书籍，让心态变的平稳，祝您天天开心。