大家好 我今年16岁 身高165 体重95斤 明明不是很胖 但是脸上肉比较多 而且双下巴很严重

身高165，才95斤，你不重呀，不用减肥，有双下巴，可能是长时间低头玩手机或者学习造成的，脸上肉比较多可能是因为年龄小，你才16岁。建议你玩手机的时候将其放在与视线平齐的地方，走路的时候注意抬头挺胸。你可以在网上或者b站搜索一下消除双下巴的教程，比如将下巴抬高，每天做几组，消除双下巴，紧致脖子上的皮肤，塑造下颚线之类的。希望这个回答对你有用😊。