为什么老是觉得心慌慌的！

可能是由于神经衰弱引起的睡眠质量差。可以采用自然疗法代替随意服用睡眠药物。药物会干扰睡眠的自然过程。你可以使用放松训练或催眠CD。另外，平时加强活动和锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。