最近睡眠质量不怎么好,睡不着的感觉真不好啊,求周公带走啊,谁能帮帮我。

日期:2015-11-09 16:02:46 人气:1

最近睡眠质量不怎么好,睡不着的感觉真不好啊,求周公带走啊,谁能帮帮我。

睡前喝一本牛奶不要东想细想其他事情 或者调整作息时间
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