每天吃什么水果最好?

橘子对皮肤、头发和健康的37个惊人的好处 橙子美味多汁，一直是水果中的最爱。它们象征着健康和幸福。事实上，橙汁、酸味和柑橘味是在沉闷的早晨让我振作起来的完美饮品。 橙色本身就是充满活力和鼓舞人心的颜色。我们被鼓励吃各种各样的水果和蔬菜。橘子是饮食中很重要的一部分。人们常说:“你吃什么就长什么样子”，对橙子来说更是如此。我们可以在饮食和皮肤外用方面吸收橙子的更多好处。事实上，很多皮肤科医生都在讲橘子对皮肤的好处。橙子也被称为Kamala Pandu(泰卢固语)，Kichili Pazham(泰米尔语)，Ki