我定了两个月的，越吃越胖

你定了两个月的什么？是减肥药吗？要是减肥药，单靠减肥药是不行的，而且减肥药吃过一停就反弹，不但浪费花钱，还引起依赖减肥药，不运动的懒惰的坏毛病，对身体的健康也是没有好处的。定了两个月的话，还越吃越胖，那可能是你自己没有节制，要控制饮食，少吃甜食，少吃油腻油炸类的高热量食物，管住嘴，迈开腿，多运动，帮助脂肪运动，排出毒素，多吃蔬菜瓜果，多喝白开水，补充汗液，多吃粗粮清淡，好消化的食物，这样不需要减肥药或各种减肥食材，也能达