如何控制好自己的情绪？

已有9 个月身孕的妻子惨死丈夫之手，很快就要出世的孩子永远看不见这个美丽的世界了。12月 5日 22时许，湖北省红安县杏花乡某小区发生的一起人间悲剧，引发不少市民的唏嘘。

12月 6日凌晨1 点，红安县公安局杏花派出所接到一个男子打来的电话称，12月 5日晚22点，他在自己家里将妻子杀害了。