要考试了总感觉压力很大，感觉很烦躁，甚至有时候遇到不会做的题目还会打自己。这是怎么了

你有时候也要适当的去做一下其他的事情协调一下，不是说一直在那里做试卷，做题目看一下，这样转移一下注意力会不会好一点。