为什么我特别害怕虫子？

我觉得呀 首先，在床上就不要想虫子这事儿，也不要害怕是不是做梦会梦到什么的， 多想点开心的有意思的事情，转移自己的注意力，晚上就不会有噩梦了。注意力真的可以刻意转移走的~~ 然后如果实在害怕，可以在床上滚来滚去，用事实来告诉自己虫子真的真的不存在。有时候人害怕虚幻的东西是因为心里有道坎过不去，有事实证明给自己看的话，就能消除恐惧。 嗯，另外，还可以抱着绒毛玩具睡，晚上跟它说说话什么的，鼓励自己不要害怕，给一些积极的暗示~~ 别害怕咯，加油^_^！