怎么样才能控制情绪，，大道理都懂，但是为啥控制不住情绪，

首先题主你不妨换位思考一下，假设有一天你是领导，这时候你说个什么事下面马上就有个人跳出来说他的观点，甚至直接指出你的错误，这时候你难堪不难堪？会不会对着干要使劲证明你是对的？
很多时候人与人之间的争执都不是基于事实，而是为了维护自尊，包括你这种喜欢去抬杠的毛病也是，网上随便点开一篇新闻你都能看见两个人在下面互喷，其实核心问题是你想去刷自己的存在感，想去获得大家的认可和赞美，其背后的深层原因是你缺乏认可。
一个人喜欢去抬扛，其背后的真正原因是缺乏执行力，所谓执行力就是你所有事情都能做得