求问体育运动对人体有哪些影响？

一、体育运动能促进内脏器官机能的提高。进行体育运动时，由于体内能量消耗的增加和代谢产物的增多，心脏机能和血液循环都得到锻炼，使心肌逐渐增强，心壁增厚，心脏容积增加。 二、体育运动可以改善和提高中枢神经系统的工作能力，促使中枢神经及其主导部分大脑皮层的兴奋增强，抑制加深，使兴奋和抑制更加集中，提高大脑皮层的分析、综合能力，增强机体对外界环境变化的适应能力；同时改善和提高中枢神经系统对内脏器官的调节作用。 三、体育运动能促进机体的生长发育，提高运动系统的机能，使管状骨变粗，骨结增厚，骨结节枢隆增大，骨小梁的排