有时候上班被一些繁琐的事情给弄得心情不好 然后休息了 也不知道该干嘛 待在家 反而会想着工作上的

很多人都是这样的。
也许并不是工作的原因，因为你休息了心情还是放松不下来。
试试调整一下自己的心态。其实无论做什么事情，都不可能是会一帆风顺的。