什么甜味剂比蔗糖健康

最好的甜味剂排名
5.椰子糖
类型：天然糖血糖指数： 35
椰子糖来自椰子花的花蜜。制作过程非常天然，常温挥发水分。它的味道类似于红糖。椰子糖主要成分是蔗糖（75-80％），含有少量可溶性纤维（菊粉）。相比于其它营养性甜味剂，椰子糖中的钾、氮、磷、镁和硫含量最高，甚至还有一些维生素C。
4.赤糖糊
类型：糖提取物血糖指数： 55
把从植物榨取的蔗糖汁煮成糖浆，糖