要怎么控制好自己不要去偷看她的快手作品和动态，还要怎么控制好自己不要去QQ上赞她，要怎么忘记掉以前

把快手和qq都卸了吧！她不喜欢你在一起也是勉强，时间是最好的药，久了就会忘掉然后愈合，然后投入另一段感情你要从新开始新的恋情才会忘记现在的恋人，努力做好自己，把崭新的一面展示给所有人，这样你会吸引新的爱人，一个你真正爱的人。加油。