开学就高三了，可我现在学习还是不能专心，学习时总会想起自己厌恨的人或事，我该怎么办？

高三这个关键时间心态最重要， 保持愉悦的心情。 不用每天都学习，那样只能加重学习的负担。 说实话， 不值日这个习惯真的不好， 也难怪同学们会那样说你， 因为毕竟大家都是一样的复习时间， 你是不能利用大家的时间来搞自己的学习的。 你这样的行为其实我是真的不是很理解， 我高三的时候最喜欢值日了， 每天早上可以在大家早读的时候去外面逛逛， 不过我成绩还是不错啊， 所以那点时间也看不出来什么效果， 学习效率还是比学习时间来得重要。 加油吧~