《布袋和尚插秧歌》全诗是什么？

布袋和尚的《插秧歌》全诗为：

手捏青苗种福田，低头便见水中天。

六根清净方成稻，后退原来是向前。

意思是农夫种稻，手里拿着满把青秧，低头弯腰，倒退着身子一步步顺次地秧插进水田，眼里看到的是倒映在水里的青天。插秧时的以退为进，暗指为人处世，若能时时处处，谦让忍受，行退一步之法，就在求道的征途上，向前迈进了。