跑一千米之前应该喝什么? 日期:2014-09-30 19:03:43 人气:1 跑一千米之前应该喝什么? 最好吃一点巧克力,可以喝一点补充体力的饮料,比如红牛。但是注意,千万不要喝多,不然跑步胃会有负担。