哪项体育运动对人身体最好? 日期:2019-12-06 07:59:13 人气:1 哪项体育运动对人身体最好? 身体条件许可的话,当然,我也会说跑步是一项最好的、最全面的运动。 但个人身体情况有差异,选一项适合自已的运动,坚持做,就能起到锻炼的目的。