减肥期间，每天只吃苹果，鸡蛋，牛奶，核桃可以吗？

牛奶我自己没试过，不知道。核桃也试过。早上吃一个鸡蛋，中午吃玉米，或是水煮蔬菜，尽量不要吃带油的。下去饿的时候吃苹果和柚子，其他水果建议不要吃，晚上尽量不要吃饭，饿的不行吃苹果和柚子就行。我就是这样减肥。感觉自己吃饱行了