练太极松沉桩两腿发抖是什么原因

日期:2022-04-07 04:10:28 人气:1

练太极松沉桩两腿发抖是什么原因

正常反应 但不要扎桩时间太长了 因循序渐进的加站桩时间 以后会觉得站很长时间也没有不舒服的地方。
不过如果练习久了还会有这种情况那应当马上停止纠正。马步应当是越扎越舒服的。
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