心理健康的要求有哪些

界定一个人心理健康与否，应遵循三条基本原则： (1)心理活动与外部环境是否具有同一性。一个人的所思所想，所作所为是否能正确的反映外部世界，有无明显差异。 (2)心理过程是否具有完整性和协调性。一个人的认知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调。 (3)个性心理特征是否具有相对稳定性。在没有重大的外部环境改变的前提下，人的气质、性格，能力等个性特征是否相对稳定，行为是否表现出一贯性。 心理健康的标准，并不像生理健康那样具有精确的、易于度量的指标，心理学家们一般是从个体适