当一个人郁郁寡欢，做什么事都提不起兴趣，该怎么办？

当一个人郁郁寡欢，做什么事都提不起兴趣，把心态放在正确的道路上，不因外界的影响，认认真真的对待某些事或物，专心至致，有耐心有毅力的坚持，就会好起来。 1、通过转移注意力分担内心不适。看些平时最喜欢看的书，用心地融入到故事里，让每一分每一秒都感觉到那些存在。 2、不管做什么事情，都需要时间和过程，调整好心里都是需要自己分离事情的严重性，把复杂的东西想明了，简单的事情认认真真踏实地做好，在原则的基础上，通过美美的睡上一觉，相信明天的太阳仍旧阳光灿烂！ 3、短时间内的心情烦躁是正常现象，不用对此太过担心或者