心理咨询是什么？

心理咨询是指心理咨询师就求助者发展方面的问题或适应方面的困难，在为其提供能够自如进行心理交流的气氛中，运用专业且有针对性的心理学方法，通过疑义解惑、整理分析等协助、指导、启发求助者发现造成心理困惑的问题所在，并引导求助者挖掘自身潜能调动积极因素，使心理技能得以调整和提高的活动过程，处理和解决自己的问题与困惑。心理咨询的主要作用包括两个方面： 一、心理保健功能，舒缓心理压力，调整适应能力，提高心理素质提升生活质量。 二、促进成长的功能：人是终生发展的，每一个阶段的人都有其人生发展的任务和心理特点， 心理咨询