气垫鞋和跑鞋哪个更适合长跑
气垫鞋和跑鞋哪个更适合长跑
日期:2019-09-12 11:10:44 人气:1
1,气垫鞋适合长跑,跑鞋适合短跑。
2,很多人喜欢穿着气垫鞋跑步,认为气垫有助缓解冲击力,不易受伤。英国埃克塞特大学的一项研究显示,事实上这样可能反而更容易受伤,很多人喜欢穿着气垫鞋跑步,认为气垫有助缓解冲击力,不易受伤。英国埃克塞特大学的一项研究显示,事实上这样可能反而更容易受伤。
3,研究人员调查了29名跑步爱好者,发现穿着气垫鞋跑的调查对象大多脚跟先着地,每次着地都受一次突然的垂直冲击力,而裸足或者穿最简单鞋子跑步的调查对象,跑步时大多前脚掌横弓先着地,所受垂直冲击力小很多甚至没有。
4,研