肤色暗沉是怎么一回事啊？有什么办法可以不这样呢？

可能是血液不流畅，建议多做运动，克服不良习惯。多吃绿色蔬菜，少在电脑前坐，有辐射。多吃养血养气的食物，食补很重要。