怎么样打好NBA控球后卫这个位置?
怎么样打好NBA控球后卫这个位置?
日期:2021-08-20 18:05:18 人气:1
控球后卫又叫做组织后卫。做好控卫的方法如下:
第一:速度是必须的。组织后卫按理说是场上最矮的,所以必须是最快的,速度是组织后卫所必须的,不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的练习,提高自身的速度和耐力。
第二:全面的身体素质以及耐力。速度是组织后卫的生命线,但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。组织后卫的身体训练应该是全方位的,一整套身体训练,从手到脚的地方,都要仔细的练,才会有全方面的提高。
第三:很强的对抗能力。组织后卫需要很强的对抗能力,对手控制组织后卫的办法
第一:速度是必须的。组织后卫按理说是场上最矮的,所以必须是最快的,速度是组织后卫所必须的,不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的练习,提高自身的速度和耐力。
第二:全面的身体素质以及耐力。速度是组织后卫的生命线,但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。组织后卫的身体训练应该是全方位的,一整套身体训练,从手到脚的地方,都要仔细的练,才会有全方面的提高。
第三:很强的对抗能力。组织后卫需要很强的对抗能力,对手控制组织后卫的办法