我的心理问题？？？？

那好，我觉得楼上两位的回答都可以，你可以去试一试，但我觉得你要对生活有一种美好的感觉，否则对什么事情都啊hi烦躁，如何感觉到美好，那么就是楼上两位的回答，另外要去放松，但也要紧张的必要，最好是能和某人多聊一聊，多玩一玩，多感受一下。和你的朋友好好互相体味阿。心胸狭窄仍然是烦躁的表现，你只有想开一点，学会自我梳理，能够看到生活的美好，他人的优点于自己的优点，才能走出这个状态。其实那没什么，你提这个问题就是因为你已经不想在这样下去了，想必因为这些你也有烦恼的事吧。不如我们做个朋友吧，好吗？