有这么一种预感觉得自己活不了多久

你患得是强迫症,我也曾经有过这种病症. 是非常痛苦的.如果你强迫自己不去想反而适得其反,越来越厉害.治疗的唯一办法是用森田疗法和口服务优克(5个月) 一方面要对症状采取顺应自然的态度；另一方面要随着本来有的生的欲望去做应该做的事情。通常症状不会即刻消失，在症状仍存在的情况下，尽管痛苦也要接受。把注意力及能量投向自己生活中有确定意义能够见成效的事情。努力作应做之事，把注意力集中在行动上，任凭症状起伏，有助于打破精神交互作用，逐步建立起从症状中解脱出来的信心。 神经质症患者本来具有强烈的生的欲望，但为死的