怎么提高心里素质.做到不怯场

良辉演讲口才提醒： 造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异．但下面几点原因却带有极大的普遍性： 1、评价忧虑． 这是造成怯场心理的最主要的因素．现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发 挥自己原有的水平．大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意．在演讲中，由于评价是单 向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重． 　 2、听众的地位． 如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别