说一下我的减肥方法：每天早上六点起床跑步半小时，下午呼拉圈一个小时半，跳绳一千个。一天三餐少量吃...

其实：你五天瘦了七斤 并不等于你身上的肉少了七斤 是肠道里的油脂 少了 当你不吃饭的时候 就是靠他来维持生命的 说正题吧 饭还是要吃的 不吃哪来的力气减肥 关键是：吃什么 怎么吃？ 中国吃饭方式：早吃饱 午吃好 晚吃少 不能颠倒啊 少吃糖 大有之类的食物 减肥没有那么难 像我，结婚后 感觉事情多了 拼命的赚钱养家 考虑的事情多了 自然就瘦了 祝你早日达到自己理想的身材