有些什么菜适合上班族带饭吃？

适合带饭的菜的种类不太清楚哦 只知道绿叶蔬菜不能带 可以带的有土豆，胡萝卜，花椰菜，南瓜～ 不知道大家可有什么高见？推荐一下啊～