为什么我老是惶恐不安，一惊一乍的，每次门外稍微有点动静，我就以为是领导来了，心都会绷紧

心静自然解决，多让自己学习一下别人，忧虑会让一个人精神崩溃跟精神分裂，让自己忙起来过的生活充实，自然就放松下来了