运动训练的基本原则包括哪些？

（一）区别对待原则 　　区别对待原则是指在田径运动训练过程中，应根据训练对象的个人特点（年龄、性别、身体条件、训练水平、特长、文化水平和心理品质等方面），有针对性地科学确定训练任务、内容、方法、手段和运动负荷量。 运动员的训练水平越高，个人的特点越突出，因此更要贯彻区别对待原则。青少年儿童正处于长身体的时候，各方面差别很大，因此从选材育材开始就必须对他们的个人差异进行细致的研究和分析，提出不同的训练要求。 （二）合理安排运动量原则 　　合理安排运动量原则，是指在田径运动训练过程中，根据运动员的水平