练武术，或者说练太极拳一天练多少时间合适？

个人也是一位武术爱好者，我想做以下解说，希望对你及众位武术爱好者有所帮助，同时，也希望大家给予指正，谢谢！
太极拳动作柔和?速度较慢?拳式并不难学，而且架势的高或低?运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄?体质的需要，并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践，无论是提高技艺功夫，还是益寿养生，无论是个人为了人生完善自我者，都能参与太极拳，并从中获取各自需要。
如果说，你仅是爱好