十三岁男生闭谷，合适吗，合适的话一般多少天，不合适的话啊我要减肥，每天把食量控制到多少合适？

不合适。13岁男生正是发育阶段，如果营养不良会影响身体的成长。这个年龄减肥是一件很容易的事情，因为年轻活力足，新陈代谢旺盛。你可以网上搜一下这个年龄段你的身高体重所对应消耗量，通过对你平时饮食的认真计量，加上多锻炼多运动，很快会瘦下来。