什么是行为疗法？

行为疗法是一种通过对病人的一些不良行为进行矫正而达到心理治疗目的的疗法。 一些心理学家认为，人的一些行为和病症是通过条件反射的作用得来的，这些行为和病症是人与环境等不协调的结果，所以对于这类病症和不良行为是可以通过矫正得以扭转的。可以根据条件反射形成或消退的一些规律和因由对症下药，来矫正不良行为和病症。 比如有一些人对一些刺激会产生十分强烈的反应，如恐惧等，其实这种心理通常是某种强化作用因素所导致的，只要找出这个强化作用因素，并消除它，久而久之就能够让这种不良心理消失或自然消退了。 还有一种方法是和上述方