我16岁净身高171 体重83kg 一个月坚持跑步 能瘦到55kg 吗

日期:2022-02-24 07:14:09 人气:1

我16岁净身高171 体重83kg 一个月坚持跑步 能瘦到55kg 吗

不会,跑步减肥效果不大,饮食什么控制还有生活规律
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