我总觉得自己脑子有问，认为自己有精神病，思维有问题，每天都过得很压抑，很恐惧，很焦虑，并思维混乱。

成长中有一些小的烦恼，不去想就好了 多接触外界，多交朋友，多锻炼身体 把自己充实起来，没时间乱想事就好了。 如果你真的很痛苦，以至于影响到了日常生活，可以去医院进行心理咨询，医生会给你合理的建议