人在什么情况下会燃烧脂肪

首先，很多很多人，典型的包括“高中生物老师”，和一些医生，他们都认为人体的能量物质的使用，是有个先后顺序的，先什么，然后什么，最后什么。其实这是完全错误的。
人体的能量物质的使用，没有先后顺序，都是同时被利用。只不过，根据不同的情况，比例上有所不同。
我们看个图表。我很少上图，这次没办法必须要上。这是人体在休息当中，和不同运动强度之下，身体的能量物质的利用情况。
我们能看到，不管是什么情况，