总是有我本来就是这样啊 这样改变很难 我害怕 不行 的心理的人该怎么办？

你好
很高兴为你解答这个问题
性格是由环境以及接触的人事物形成的
您可以看看周围有什么人会影响你，成为这样不想改变，害怕，甚至自卑的人。
比如谁经常言语上打击你之类的，你可以尽量远离
不要害怕，你可以先尝试突破一点点。从最小或者一些细节开始改变
目的就是为了让你变得越来越好
当你越来越好你就会越来越自信
越自信的你就越想变好
希望你