人生确实很迷茫，没有方向感，没有目标，没有理想。怎么办？我确实不知道自己想要什么啊？

人的一生很短暂，要学会自己给自己找快乐，休息时做些自己喜欢的事，听听歌做做运动（瑜伽，游泳，慢跑）放松身体和心情，每天让自己有些时间什么都不去想，既然每个人都要工作逃不掉，就勇敢面对。