我的心理问题

看得出来，你不是懒，内心里还是有冲劲去做点事的，只是你对自己太绝对化的否定了，你怕失败，怕别人说，怕做不好，当你这么想时，你的行为一定都导向你想像中不好的结果，当如你想像中的产生，你就觉得印证了自己的想法，就更不敢踏出第一步了。你想一想，你从小到大真的没有做过成功的事，让自己得意的事，想起会觉得自己也不错的事？可能只是你放大了自己做不好的事而忽略自己也有做得好的事。你要给心理暗示自己，你是做得到的，你一次次觉得自己可以时，你的行为也会导向好结果的。你觉得一些记不起的，记不住的，可以随时拿个小本记，忘记时就