健身气功六字诀与马礼堂六字诀哪个好

健身气功六字诀和马礼堂六字诀，既有相同点，又略有差别，国建体育总局在编排健身六字诀的时候，也邀请了马礼堂大师的后人参加，听取了我们的意见和建议。健身气功六字诀在注重呼吸吐纳的前提下，侧重于健身和体育锻炼；马礼堂六字诀为吐纳法，在注重呼吸吐纳的前提下，侧重于祛病、防病和健身，病者治病，无病健身，在练习过程中，包含有祖国传统的医学内容，从而增加了治病、强身效果。马孟昌答