吃什么水果减肚子最快

平坦的小腹是每个女性朋友都很想拥有的，现在许多办公族由于长时间坐着又缺乏运动，小肚子慢慢的就出现了，而水果有很好的瘦肚子功效，那么吃什么水果减肚子呢?下面就和茶叶网小编一起看看本文的介绍吧。 　　腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部向前膨出，身体重心前移，而为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，长久则易引起腰肌劳损。多吃蔬菜水果，注意饮食就能使腰腹赘肉慢慢减少下来。那么吃什么水果瘦肚子呢? 　　一、苹果