该怎么拒绝自己不喜欢的人的追求又不伤害到他

很多时候人都会遇到这样的事情，我有个特别好的异性朋友，当年他对我很好，我隐约感觉到了，但是我一直装作不知道，直到他向我表白。我也是拒绝了，但是我们现在还是很好的朋友呢。在这里你一定要注意几点：首先你要考虑清楚自己要不要接受他，其实再就是想清楚自己是为什么不能接受他，然后才能很好的拒绝。想要把伤害降到最低，那么一定要将所有原因揽到自己身上来，这样他为了不让你有压力一定会放弃的，其次要让他知道他很优秀，只是自己不适合他。只要他是真的喜欢你，那么他不会让你为难的，但是有一点是必须的：那就是毫无余地的拒绝，不能让